Prof. Dr. Ahmet Maranli Zahide Yetiş’e konuk oldu

ahmet maranki
Ahmet maranki kışın hastalanmayı önleyen bir çok yöntem önermişti daha önce ve onları siteminde paylaşmıştık. Salatalığın faydalarından bahsedildi. İnsanlığı kurtaracak olan bitki Dağ yoncası. Vücuttaki toksinleri atmada işe yarıyor. Isırgan otunun faydaları Bel diz ağrılarında çok faydalı. Anne sütü artırmada ve kanser hastalarında çok etkili.   Karahindiba ile...
Tümünü Oku »

Oturarak Zayıflama Yöntemleri

91
Masa başında yapılana ve uzun soluklu zamanınızı alan işler, ruhsal yapınızı bozduğu gibi vücut yapınızı da bozmaktadır. Bunun yanında zihni de yoran bu tarz oturmalardan karlı bir şekilde çıkmanın da yolları yok değil. Bu tarz şekil bozukluklarından kurtulmanın tek yolu spor yapmak değil. Herkesin iş hayatı nedeni ile...
Tümünü Oku »

Diyet Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

92
Diyet kelime anlamı itibariyle sağlığı korumak, geliştirmek ve düzeltmek amacıyla uygulamaya konulacak beslenme şekli demektir. Ama diyetle ilgili bilinen bazı doğruların aslında yanlış olduğu ve bunlar uzmanlar tarafından derlendi. İşte sizlere diyet hakkında doğru bildiğimiz ama aslında yanlış olan gerçekler. 1. İlk olarak yanlış bilinenlerin başında zaman kısıtlaması gelmektedir.  Örnek...
Tümünü Oku »

Diyet yaparken yapmanız gerekenler

93
Diyet yaparken yapmanız gereken bazı aktiviteler vardır. Diyet yapmak sadece aç kalmak veya yediklerinizden kısmak anlamına gelmemelidir. Bazı diyetler tek başlarına hiçbir işe yaramayacaktır. İşte diyetin işe yaraması için söyleyeceğimiz şeylere dikkat etmeniz gerekmektedir. Diyet yaparken özellikle yürüyüş yapmaya dikkat edin yürüyüş yapmak, yağ yakımı hızlandırmasının yanında vücudunuza...
Tümünü Oku »

Diyet Yaparken Yapılmaması Gerekenler

8 kilo verme diyeti
Birçoğumuz fazla kilolarımızdan kurtulmak amacı ile türlü türlü yöntemler deneriz. Bu yöntemlerin birçoğu başarıya ulaşırken birçoğu da başarıya ulaşamaz. Bu diyetlerin başarıya ulaşamamasındaki en büyük etken aslında doğru bilinen ancak yanlış yapılan kavramlar ve maddeler bütünüdür. Diyet konusunda en ilk başta yapılması gereken, bir diyetisyene danışmak ve sağlıklı...
Tümünü Oku »

Diyete Başlamadan Önce Yapılması Gerekenler

95
Her insan fazla kilolarından en çabuk şekilde kurtulmak ister. Ancak, bu kilolardan kurtulurken sağlığınızdan olmak istemiyorsanız bazı programlara uymalısınız. En önemlisi, bir diyetisyene görünmeniz ve bu diyetisyen eşliğinde diyete başlamanızdır. Diyete başlamadan önce bazı kurallara uymak ve aslında kendinizi hazırlamak hem fazla kilolarınızdan kurtulmanız için en iyi istikrarı...
Tümünü Oku »

Fazla Yağlardan kurtaran besinler

96
İnsanların fazla kiloları hem kendilerine sağlık sorunları yaşatıp, hem de çevreleri tarafından kötü görünümlere sebep olan kilolarından kurtulmak için geçmişten günümüze kadar birçok besini tüketmeyi denemiştir.  Ancak bazı besinlerin fazla yağları erittiği garanti olmuştur. Fazla kilolardan kurtulmanız için yararlı olan besinleri sizler için listeledik. 1.     Çoklu doymamış yağ...
Tümünü Oku »

Goji Berry Bitkisi ve Zayıflama

şifalı bitkiler
Dünya üzerinde binlerce yıldır kullanılan ve her kullanıldığında insanlara son derece fayda veren bazı bitkiler bulunmaktadır. Henüz keşfedilmeyen binlerce bitkinin olduğunu da bilim adamları söylemektedir. Biz keşfedilen bitkiler arasında insanların vücutlarına son derece faydalı olan bir bitkiyi bulduk ve sizin için inceledik. Bir çok etkisi bulunan bu bitki...
Tümünü Oku »

Kilo Vermek İçin Alternatif Besinler

98
Kilo vermek, insanların geçmişten günümüze kadar yaşadığı en büyük sorunlar arasında yer almaktadır. Denenen her besinin faydasız çıkmasının sonucunda “şu besin daha çok kilo verdirir” şeklinde iddialar her zaman ortaya atılmıştır. İnsanlarımızın her zaman besinlerden mucizeler beklemelerinin sonucunda maalesef herkes diyetisyen olarak kendisini göstermektedir.   Ancak bazı besinler,...
Tümünü Oku »

Kilolardan kurtulmak için hangi besinleri tüketmeliyiz?

99
Sağlıklı beslenememe ve aslında bu konuda bilgi sahibi olamamak hepimizin sorunu halindedir. Bu konuda bir çok çaba gösteririz ancak kilolarımızdan kurtulma konusunda bir türlü başarılı olamayız. İşte sizi sağlık ve zinde tutarken kilolarınızdan kolaylıkla kurtaracak besinlerin listesi. 1. Meyveli yoğurt: Sağlıklı zayıflama diyetlerinin her zaman bir numarası olan...
Tümünü Oku »

Kasım 2014
Pts Sal Çar Per Cum Cts Paz
« Eki    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930