31 Ekim 2014 Trafik diyeti ATV Haber

Trafik diyeti ATV Haber

uzmanlar hem trafikte stresi azaltmak hemde kazaları önlemek için trafik diyeti öneriyor. kepekli bir sandviç önerilebilir. Kuruyemişler bir alternatiftir. 3 kayısı, kuru erik, kuru üzümde olabilir. Trafikte çok bekleyenler için olmazsa olmaz olmalı. Sinirimizde artıyor trafikte. Yulaf veya bisküviler tercih edilebilir. Çikolata yerine. Please follow and like us:

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Diyetle Alakalı Soru Cevaplar

Diyetle Alakalı Soru Cevaplar

Diyet yaparken insanların akıllarına bir çok soru takılır ve diyet uzmanlarına her zaman aynı soruları sorarlar. Sizler için bu soruların bir derlemesini yaptık ve soruların cevaplarını vermek istedik. ·         Yumurta kolesterol açısından kötü etki mi yapar ? Yumurta kolesterol artıran besinler arasında gelmektedir. Ancak uzmanlar yumurtaların gerektiği kadar tüketilmesi durumunda kolesterol açısından kötü etki yapmayacağını […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Kilolara Çözüm

Kilolara Çözüm

Kilo vermek geçmişten günümüze kadar pek çok insanın başının belası ve sürekli olarak kolay yolları aranan bir aktivite olarak göze çarpmaktadır.  Kilo vermek sıkıntılı bir iş olduğundan dolayı insanlar en son bu aktiviteyi yapmak ister ve bu aktiviteyi yaptıktan hemen sonra da kilolarının tekrar kendisine geri dönmesini istemez.   Bu işlemlerin sonucunda yapılan en büyük […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Diyette Su Miktarı

Diyette Su Miktarı

Suyun insan vücudun için olan önemini söylemeye gerek yok bunun herkes az çok farkındadır. İnsan vücudunun % de 78’i sudan meydana gelmektedir. Yaşamak için insan vücudunun ihtiyaç duyduğu tek madde sudur. Özellikle yaz aylarında vücut aşırı derecede su kaybettiği için su tüketiminin hat safhada olması da gerekmektedir. Su diyet yaparken apayrı bir öneme kavuşmaktadır. Her […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Menopoz dönemi diyeti

Menopoz dönemi diyeti

Menopoz dönemi belki de bayanların ömürlerinde yaşadıkları en zor dönemlerden bir tanesidir. Bayanların bu dönemlerinde son derece hassas olmaları ve psikolojik sorunlar yaşamaları onların kilo almalarına veya fazla kilo vermelerine sebebiyet verebilmektedir. Fazlaca kilo alan bayanlar zaten zor olan bu dönemi daha da zorlaştırabilmektedirler.   Bu dönemde kilo almamak en iyisidir Ve Kilo almamak için […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Nasıl Bir Dİyet Yapmalıyım

Nasıl Bir Dİyet Yapmalıyım

Zayıflamak oldukça zahmet isteyen ve sevdiğiniz şeylerden vazgeçmenizi gerektirecek olan bir aktivitedir. Bazı durumlar olur ve sevdiklerinizden vazgeçebilmek zordur. Hele bu konu yemek ise ve damak tadınıza düşkün bir insan iseniz sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmek daha da zordur. Bunun üstüne eğer kilo almanızın sebebi tembel bir kişiliğe sahip olduğunuzsa o zaman kilo vermek konusunda daha da […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Bu Yiyeceklere Dikkat

Bu Yiyeceklere Dikkat

Bazı yiyecekler metabolizmayı hızlandırırken yağ yakışını da tetiklemektedir. Kilo vermek bazı kişiler için gerçekten zor olabilmekte bu nedenle diyetlerine uygun miktarlarda belirli yiyecekleri ekleyerek bunu hızlandırmak mümkün. Yağsız et Protein sindirimi daha geç tamamlandığından zayıflama diyetlerinde yağsız et tüketimi kalori yakışını %5 daha fazla artıracaktır. Ayrıca proteinler yağ ve karbonhidratlara göre daha fazla tokluk hissini […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Zayıflama Önerileri

Zayıflama Önerileri

Sağlıklı bir yaşam için ve ideal kiloda ideal güzellikte görünebilmek son derece önemli bir kondur ancak bunu başarabilmek için biraz sabır ve çaba göstermek gerekmektedir.  Kilo vermek son derece emek isteyen ve son derece çaba harcanması gereken bir iştir.  Geçmişten günümüze kadar zayıflamak için insanlar bir çok yöntem denemiştir. Bu yöntemlerden en fazla 2 tanesi […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Cinsel Gücü Artıran Diyet

Cinsel Gücü Artıran Diyet

Düşük yağ, düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran Diyeti uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak (sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler çıkartabilirsininiz. Bu diyet aşağıdakiler sayesinde yardım eder: • Eğer herhangi bir şey genel sağlığınız için iyi ise aynı zamanda cinsel hayatınız […]

Devamını Oku
22 Ekim 2014 Diyetle İlgili Bilinmeyenler

Diyetle İlgili Bilinmeyenler

Zayıflamak isteyen bir insanın yapması gerekenden fazlasını yaptığı genel bir kanıdır. Uzmanlar zayıflamak isteyen kişilerin ne fazlasını nede azını yapmaması konusunda sürekli uyarılarda bulunmaktadır.  Uzmanlar bilinen doğru yanlışlar hakkında insanlara bilgiler vermektedirler. İşte onlardan bazıları; Yüksek Tansiyonum Yok Tuz Tüketmemde Zara var mı? Uzmanlar dünya üzerinde 3 zararlı beyaz üründen bahsetmektedirler. Bunların kullanımı ne kadar […]

Devamını Oku
escort afyonkarahisar atakum escort kuşadası escort bayanlar adana escort bayanlar bakü escort denizli eskort denizli eskort denizli eskort denizli eskort denizli eskort diyarbakır eskort diyarbakır eskort beylikdüzü escort manisa eskort bitlis eskort diyarbakır eskort duzce eskort denizli haberi gaziantep escort canakkale eskort kayseri eskort bodrum eskort