Zayıflamak Elinizde                                                                      

Diyet ve Yemek Tariflerinizi Bizimle Paylaşın..

DiyetMutfagi.Com


DiyetMutfagi.Com


Ayırma diyeti

Hedef: Haftada 3-4 kilo.
Günlük kalori: 1100 Kcal

Bu diyet en fazla 7 gün boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir. Protein ve meyve ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar tamamen yasak. 7 gün boyunca sabah ve öğle yemeği aynı. Su, soda, şekersiz çay-kahve, ıhlamur, diyet kola içebilirsiniz.

 



Bu diyetin günlük menüleri:
1.GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız tavuk


2.GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız ızgara köfte


3.


GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız ızgara köfte


4.GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız ızgara köfte


5.GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız balık ya da bonfile


6.GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız balık ya da bonfile


7.GÜN
# Sabah : ½ kg meyve
# Öğle : 1 kg meyve
# Akşam : Sınırsız biftek veya şiş ızgara

EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu

Şifalı Bitkilerle Diyet Yapın Zayıflayın..


Arananlar : Ayırma - diyeti

Bu konu toplam 461 kez okundu.

Bu konulara da göz atabilirsiniz..

Beslenme Alışkanlıkları ve Kilo Verme
GAZ SÖKTÜRÜCÜ Bitkiler
Karbonhidrat rejimi
Ton Balıklı Diyet
Şişmanım çünkü mutsuzum!
Diyet yalanlarına inanmayın
Sürekli zayıf kalın
1900 kalorilik diyet
Bahar yorgunluğu
İştahınızı kesecek besinler ve öneriler


Yazan : elvan
Yorum : diet ii güzelda ya bi zararı dokunursa.meyveler ölçülü yeniyor.ızgaralar sınırsız.nası oluyo bu iş?


Yazan : elvan
Yorum : diet ii güzelda ya bi zararı dokunursa.meyveler ölçülü yeniyor.ızgaralar sınırsız.nası oluyo bu iş?


Bu konuya yorum yazmak ister misiniz?


Adınız :
E-mail Adresiniz :
Yorumunuz :

DiyetMutfagi.Com

DiyetMutfagi.Com



Sitemizde yer alan yazılar ve diyet yemekleri tarifleri bilgilendirme amacı ile internet ortamında farklı sitelerden derlenmiştir. Diyet yapmadan önce mutlaka bir diyetisyen veya doktora başvurunuz. Diyet yemek tariflerimize eklenti yapmak isterseniz ileitim kısmında bize tarifinizi iletebilirsiniz. Sitemizdeki bilgilerden ötürü doğabilecek sorunlardan sitemiz sorumlu tutulamaz.
DiyetMutfagi.Com Diyet Yemekleri ve Diyet Bilgileri Sitesidir
Web Stats
Toplist Codes
Diyet, Şok Diyet, isveç diyeti, çin diyeti, ender saraç, kalça eriten diyet, egzersiz, rejim, zayıflama, taylan kümeli diyet, ideal kilo, göbek eriten diyet, su diyeti, 1200 kalorilik, 1100 kalori, yoğurt diyeti, ideal kilonuz, masa başı diyeti, oturanlar için, çalışanlar için diyet, diyet yemekleri, nadide sultan diyeti, sibel can diyeti, hamileler için diyet, işkadınları için diyet, mankenlerin diyetleri hızlı incelme diyeti

Diyet rehberi