Zayıflamak Elinizde                                                                      

Diyet ve Yemek Tariflerinizi Bizimle Paylaşın..

DiyetMutfagi.Com


DiyetMutfagi.Com





Diyet kategorisinde bulunan konular

Konu : Düzenli beslenme

esinler 4 temel besin grubundan seçilmelidir.

# Süt grubu Süt, peynir, yoğurt
# Et grubu et, tavuk, balık, kuru baklagiller
# Sebze-meyve grubu
# Tahıl grubu Ekmek, makarna, pirinç

Düzenli beslenme i ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Hamile beslenmesi

Araştırmaya alınan kadınlardan diyeti iyi olanların 95#65533;inin çok sağlıklı bebekleri olurken, diyetine dikkat etmeyenlerin genellikle abur cubur ve fast food ile beslenenlerin 8#65533;inin sağlıklı bebekleri, 65#65533;inin ölü doğum, prematüre ve ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Ömrü uzatan 7 gıda

Ömrü Uzatan 7 Gıda
Badem, kahve, tarçın, patates, sebze çorbası, zeytinyağı, çay...

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü AICR, 2007#65533;ye sağlıklı bir başlangıç yapmanız için, vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabe ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Magnezyum

Adını Manisa yakınlarındaki Magnesia antik şehrinden almaktadır. Toprakta değişik bileşikler halinde bulunur ve besinlere geçer. Magnezyum özellikle hücrelerin içinde ve kemiklerde bulunur. Yaşamsal bir mineraldir. Bağırsaklardan çok zor emilir. Günl ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Lycopene

Domatese kırmızı rengini veren antioksidan bir maddedir. Beta caroteninde Vitamin A üyesi olduğu carotinoidler ailesindendir. Besinlerde beta carotenden iki kat fazla bulunur. Vücutta en çok prostat bezinde yer alır. Yapılan bir tıbbi çalışmalar lyco ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Lipid Yağlar

Lipidler, en geniş tanımı ile suda çözülmeyen maddelerdir. Bu tanıma uyan çok sayıda kimyasal madde vardır. Vücudumuzda bulunan veya yiyeceklerle aldığımız, biyolojik ve fizyolojik rolü olan lipidler de, yapıları ve fonksiyonları açısından değişik ma ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Kalsiyum

Kalsiyum vücudumuzda bulunan hayati bir elementtir. Kemikler kalsiyum depolarımızdır ve vücuttaki kalsiyumun 99 unu bulundururlar. Toplam 1200 gr kadar kalsiyum insan vücudunda bulunur. Kanda kalsiyum belirli bir seviyede bulunur 9.0 - 10.5ml/dl ve h ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Vitamin K

Sebzelerin yeşil bölümünde, ıspanakta, kabakta, marulda, yeşil domateste, çam ignesinde, yeşil biberde bol bulunur. K vitamini insan bağırsağındaki bir grup bakteri tarafındanda üretilir. K vitamininin tamamına yakını kullanılır, yanlızca küçük bir b ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Fosfor

Fosfor, doğada çok bulunan bir madendir. Besinlerde bol miktarda bulunur. Genelde beslenmede fosfor eksikliği görülmez.

Anti asit olarak, alüminyum hidroksit kullanan kişilerin bağırsaklarda, fosfor bu maddeye bağlanır ve emilimi bozul ...
Devamını okumak için tıklayınız..

Konu : Alfa Tokoferol Vitamin E

Kadınların her gün 12 ünite, erkeklerin de 15 ünite almaları gerekir. Bitkisel yağlar, kuruyemiş, etler ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur. A ve C vitamini gibi bunun da antioksidan etkisi bulunmaktadır. Kalp-damar hastalıkları, kanser ...
Devamını okumak için tıklayınız..


Şifalı Bitkilerle Diyet Yapın Zayıflayın..

DiyetMutfagi.Com

DiyetMutfagi.Com




Sitemizde yer alan yazılar ve diyet yemekleri tarifleri bilgilendirme amacı ile internet ortamında farklı sitelerden derlenmiştir. Diyet yapmadan önce mutlaka bir diyetisyen veya doktora başvurunuz. Diyet yemek tariflerimize eklenti yapmak isterseniz ileitim kısmında bize tarifinizi iletebilirsiniz. Sitemizdeki bilgilerden ötürü doğabilecek sorunlardan sitemiz sorumlu tutulamaz.
DiyetMutfagi.Com Diyet Yemekleri ve Diyet Bilgileri Sitesidir

Web Stats
Toplist Codes
Diyet, Şok Diyet, isveç diyeti, çin diyeti, ender saraç, kalça eriten diyet, egzersiz, rejim, zayıflama, taylan kümeli diyet, ideal kilo, göbek eriten diyet, su diyeti, 1200 kalorilik, 1100 kalori, yoğurt diyeti, ideal kilonuz, masa başı diyeti, oturanlar için, çalışanlar için diyet, diyet yemekleri, nadide sultan diyeti, sibel can diyeti, hamileler için diyet, işkadınları için diyet, mankenlerin diyetleri hızlı incelme diyeti

Diyet rehberi