Zayıflamak Elinizde                                                                      

Diyet ve Yemek Tariflerinizi Bizimle Paylaşın..

DiyetMutfagi.Com


DiyetMutfagi.Com


Lahana çorbası diyeti

Hedef: 1 haftada 3-4 kilo.
Günlük kalori: 800 Kcal

Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildigi kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır.

 



Lahana çorbası malzemeleri:
6 tane yeşil soğan, 2 yesil biber, 1 tane rendelenmiş domates , 1 demet kereviz, 1/2 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, isteğe göre, tuz, karabiber, sarmısak ve maydanoz.




Bu diyetin günlük menüleri:
1.GÜN
# Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası


2.GÜN
# Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.


3.GÜN
# Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.


4.GÜN
# Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.


5.GÜN
# Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.


6.GÜN
# Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.


7.GÜN
# Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyva suyu ve lahana çorbası.

EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu

Şifalı Bitkilerle Diyet Yapın Zayıflayın..


Arananlar : Lahana - çorbası - diyeti

Bu konu toplam 821 kez okundu.

Bu konulara da göz atabilirsiniz..

Göbek eriten diyet
Pyridoxine Vitamin B6
Yaza Hazırlık Diyeti
Köfteli Salata
Riboflavin Vitamin B2
Sağlıklı beslenme için ipuçları
Diyeti Bıraktıran Bahaneler
basen eriten hareketler
Zayıflığın tedavisi nasıl olur
MAYONEZLİ CEVİZLİ SALATALIK


Yazan : nalan
Yorum : lahana diyeti ile 1 haftada 3 kilo verdim


Bu konuya yorum yazmak ister misiniz?


Adınız :
E-mail Adresiniz :
Yorumunuz :

DiyetMutfagi.Com

DiyetMutfagi.Com



Sitemizde yer alan yazılar ve diyet yemekleri tarifleri bilgilendirme amacı ile internet ortamında farklı sitelerden derlenmiştir. Diyet yapmadan önce mutlaka bir diyetisyen veya doktora başvurunuz. Diyet yemek tariflerimize eklenti yapmak isterseniz ileitim kısmında bize tarifinizi iletebilirsiniz. Sitemizdeki bilgilerden ötürü doğabilecek sorunlardan sitemiz sorumlu tutulamaz.
DiyetMutfagi.Com Diyet Yemekleri ve Diyet Bilgileri Sitesidir
Web Stats
Toplist Codes
Diyet, Şok Diyet, isveç diyeti, çin diyeti, ender saraç, kalça eriten diyet, egzersiz, rejim, zayıflama, taylan kümeli diyet, ideal kilo, göbek eriten diyet, su diyeti, 1200 kalorilik, 1100 kalori, yoğurt diyeti, ideal kilonuz, masa başı diyeti, oturanlar için, çalışanlar için diyet, diyet yemekleri, nadide sultan diyeti, sibel can diyeti, hamileler için diyet, işkadınları için diyet, mankenlerin diyetleri hızlı incelme diyeti

Diyet rehberi