Zayıflamak Elinizde                                                                      

Diyet ve Yemek Tariflerinizi Bizimle Paylaşın..

DiyetMutfagi.Com


DiyetMutfagi.Com


Simit diyeti

Hedef: 1 haftada 3-6 kilo.
Günlük kalori: 900 Kcal

En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı.

Bu diyetin günlük menüleri:
1.

 

GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : 1 simit, yağsız salata 1 kase salata
# Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata yağsız


2.GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : 1 simit, yağsız salata 1 kase
# Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata yağsız


3.


GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : 1 simit, yağsız salata 1 kase
# Akşam : 10 köfte ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.


4.GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : 1 simit, 1 kase salata
# Akşam : 10 köfte ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.


5.GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : 1 simit, 1 bardak ayran
# Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata


6.GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : 1 tabak makarna domatesli 1 kase salata
# Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata


7.GÜN
# Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
# Öğle : Tavuklu domatesli makarna 1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.
# Akşam : 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu

Şifalı Bitkilerle Diyet Yapın Zayıflayın..


Arananlar : Simit - diyeti

Bu konu toplam 659 kez okundu.

Bu konulara da göz atabilirsiniz..

Lipoliz Lipoterapi
10 günde 5 kilo diyeti
HAFİF SARA KRİZİNDE, HIÇKIRIĞI KESİCİ
Ekspres son dakika diyeti
BÖĞÜRTLENLİ ŞEFTALİ
Boğa burcu diyeti
DİŞLERİ BEYAZLATICI
Ömrü uzatan 7 gıda
Sağlıklı beslenme için ipuçları
CİLT TİPLERİ


Bu konuya yorum yazmak ister misiniz?


Adınız :
E-mail Adresiniz :
Yorumunuz :

DiyetMutfagi.Com

DiyetMutfagi.Com



Sitemizde yer alan yazılar ve diyet yemekleri tarifleri bilgilendirme amacı ile internet ortamında farklı sitelerden derlenmiştir. Diyet yapmadan önce mutlaka bir diyetisyen veya doktora başvurunuz. Diyet yemek tariflerimize eklenti yapmak isterseniz ileitim kısmında bize tarifinizi iletebilirsiniz. Sitemizdeki bilgilerden ötürü doğabilecek sorunlardan sitemiz sorumlu tutulamaz.
DiyetMutfagi.Com Diyet Yemekleri ve Diyet Bilgileri Sitesidir
Web Stats
Toplist Codes
Diyet, Şok Diyet, isveç diyeti, çin diyeti, ender saraç, kalça eriten diyet, egzersiz, rejim, zayıflama, taylan kümeli diyet, ideal kilo, göbek eriten diyet, su diyeti, 1200 kalorilik, 1100 kalori, yoğurt diyeti, ideal kilonuz, masa başı diyeti, oturanlar için, çalışanlar için diyet, diyet yemekleri, nadide sultan diyeti, sibel can diyeti, hamileler için diyet, işkadınları için diyet, mankenlerin diyetleri hızlı incelme diyeti

Diyet rehberi