12 Kasım 2014

Fazla Yağlardan kurtaran besinler

İnsanların fazla kiloları hem kendilerine sağlık sorunları yaşatıp, hem de çevreleri tarafından kötü görünümlere sebep olan kilolarından kurtulmak için geçmişten günümüze kadar birçok besini tüketmeyi denemiştir.  Ancak bazı besinlerin fazla yağları erittiği garanti olmuştur. Fazla kilolardan kurtulmanız için yararlı olan besinleri sizler için listeledik. 1.     Çoklu doymamış yağ asitleri: Çekirdek; Kabuklu yiyeceklerin bir çoğunda bulunan […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Göğüslerini Küçültmek isteyenlere Müjde. Kahve İçin

İsveç’te yapılan bir araştırmaya göre, fazla kahve içmek, çok sayıda kadında göğüs ölçüsünün küçülmesine neden olabiliyor.İsveç’te yayımlanan The Local gazetesinin haberine göre, ülkenin güneyindeki Lund Üniversitesi’nden Onkolog Helena Jernstrom, kahve içmenin göğüs ölçüsüne önemli etkisi olabileceğini belirterek, bu etkinin kadınların yaklaşık yarısında bulunan bir genin sonucu olduğunu kaydetti. Günde en az 3 fincan kahvenin kanser […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Bebek Emzirmek Göğüslerin Sarkmasına neden olur mu

Özel bir hastanenin Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Cemil Tugay, yaptığı açıklamada, uzun süreli emzirmelerin göğüslerde sarkmaya yol açtığına dair kadınlar arasında yaygın bir inanışın mevcut olduğunu, ancak bunun doğru olmadığını belirterek, “Emzirme göğüslerde sarkmaya neden olmaz” dedi. Anne sütünün bebekler için çok büyük önem taşıdığını vurgulayan Opr. Dr. Tugay, hamilelik döneminde tüm […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

İnce Görünmek, Zayıf Görünmek İçin Yapmanız Gerekenler

Kıyafet tercihleriniz ile fazla kilolarınızı kapatmanız mümkün! İşte öneriler… Desenli modellerden kaçın Tek renk ve koyu elbiseler sizi olduğundan daha zayıf gösterir. Bunu yanı sıra aynı rengin farklı tonlarını birlikte kullanabilirsiniz. Bunlar bej, deniz mavisi, mercan ya da teninize en iyi giden renklerde desenleri olan giysilerde olabilir. Kumaş seçiminde dikkatli olun! Katı, sert ve vücuda […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Bitkilerin güzelliğinize faydaları

Zambakgillerdendir. Türkiye’de sarısabır olarak da bilinen Aleo vera bir zamanlar güzelleşmek için Kleopatra’nın başvurduğu bitkilerden en önemlisiyken bugün kozmetik şirketleri tarafından yüzkremleri, güneş losyonları ve şampuan yapımlarında kullanılan en vazgeçilmez hammaddelerden biri olmuştur. Yanık tedavisinde de kullanılan bu bitki, özellikle radyasyon yanıklarını iyileştirici etkiye sahiptir ve bazı ülkeler tarafından herhangi bir felakete karşı stoklanmaktadır. Uzun, […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Güzel bayanlara müjde aslan pençesi geldi

Özellikle kadınlar için çok yararlı olan aslanpençesi, rahatlatıcı ve iyileştirici etkiye sahiptir. Kadınların aybaşı dönemlerini düzenler, adet sancılarını geçirir, vajinal bir çok hastalığı iyileştirir ve menopoz dönemini kolaylaştırır. Uzun ömürlü ve dayanıklı bir bitkidir. Boyu 15-50 cm arasında değişir. Küçük yeşilimsi sarı çiçekleri yaz aylarında ortaya çıkar. Yumuşak, mavi-yeşil renkli, kenarları dişli yaprakları vardır. Tüylü, […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Burun estetiği

Hipertansiyon, Şeker, Kalp Hastalıkları Estetik Operasyona Engel mi? Bu tür hayatı riskleri olan hastalıklarda estetik operasyonlar, ancak hastalık kontrol altında olursa ve ameliyat sırasında-sonrasında yeterli teknik donanım ve tecrübeli ekip varsa yapılmalıdır. Estetik Ameliyatlar Ağrılı mıdır? Estetik operasyonda yapılacak anestezi türüne göre, hasta da işlem sırasında hiç ağrı olmaz. Estetik operasyonun türüne bağlı olarak ve […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Yaşlılar günde en az bir saat yürümeli

Yaşlıların günde en az bir saat yürüyüşle birçok hastalık riskini azaltabileceği bildirildi. Roma ve Florida’daki bilim adamlarının ortalama 85,9 yaşında, dağlık bir bölgede yaşayan 248 İtalyan üzerinde yaptığı araştırma, günde en az bir saat yürüyen yaşlılarda halsizlik, kalp, eklem hastalıkları ve yüksek tansiyon riskinin daha az olduğunu gösterdi. 2 yıl süren araştırma boyunca katılımcılardan yüzde […]

Devamını Oku
16 Eylül 2014

Antioksidanlar gençleştiriyormuş dogrumudur

İngiltere’de yapılan bir araştırma, antioksidanların yaşlamanın önüne geçmede bir faydasının bulunmadığını gösterdi. Araştırmacılar, antioksidan ihtiva eden birçok krem ve vitamine boşuna avuç dolusu para harcandığını belirttiler. İngiliz uzmanlar, genç görünmek uğruna kremlere ve vitamin haplarına para harcamak yerine, sağlıklı beslenmeye çalışmanın ve spor yapmanın daha mantıklı olduğunu bildirdiler. Haberin devamı BBC ve Daily Mail’in haberlerine […]

Devamını Oku
14 Eylül 2014

Güzellik için sigaradan uzak durmanın faydaları

Kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, sigaranın erken menopoz ve kemik erimesine neden olduğunu, kanser gibi pek çok hastalığa yol açan serbest radikalleri artırdığını ortaya koydu. Erciyes Üniversitesi’nde Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Aysun Çetin, iki yılı aşkın süredir yürüttükleri klinik çalışmasında sigaranın kadınlar üzerindeki etkilerini araştırdıklarını bildirdi. ”Postmenopozal kadınlarda […]

Devamını Oku