Yetişkinlerde Sivilce tedavisi için dört öneri

Birçok kişi yetişkin sivilcelerinin var olduğunu biliyor hatta bizzat yaşıyor fakat yetişkin akne tedavisi için nasıl bir yol izleyeceğini bilmiyor. İnsanlar aknelerin sadece ergenlik sırasında olduğunu ve bu sivilce ve aknelerin yavaş yavaş kendiliğinden gideceğini düşünür. Bu yanlış  bir kanı. Çoğu insan için, bu doğru olabilir ama gençlik yıllarında olmayan sivilcelere dikkat etmek gerekir. Ayrıca bu sorunu yaşayan çok sayıda yetişkin olduğunu da not edelim.

Bir yetişkinde sivilcelerin oluşmasının bir çok nedeni vardır. Ancak bu durumdan muzdarip olan insanların büyük çoğunluğunun dikkatini çekmek önemlidir ayrıca gençler arasında da bu sorunla uğraşanların dikkatini çekmemiz gerekir. Bu sorun ilerde gençlerin de başına gelebilir. Bu nedenle, burada yetişkin akne tedavisi için bazı ipuçları vereceğiz.

1. İlk olarak, akne temizleyici tedavi ürünlerinden üzerinde saygın yani etkisini kanıtlamış olanları satın alın. Bazı ürünleri kolayca hafif akneler için etkili olabilir. Günümüzde, piyasada mevcuttur bir sürü temizleme ürünü var. Ancak, ürünün kullanımını ve güvenli olup olmadığını bilmeniz gerekir. Bazı ürünlerin yorumlarında etkisiz  olduğu ortaya çıkabiliyor onun için ürünü almadan önce internetten kullanıcı yorumlarını mutlaka okuyun. Eğer rastgele ürünleri satın almaktan korkuyorsanız bir dermatolog ile danışarak almak iyi olur. Alacağınız ürün aynı zaman da cildinize de uygun olmalı. Veya arkadaşlarınızdan sizinkilere benzeyen aknelerle savaşırken kullandığı bir ürün varsa onu kullanabilirsiniz. Kendiniz de bir ürün araştırması yapabilir öyle satın alabilirsiniz.

2. İkinci olarak, Eğer cildinizde aşırı ciddi koparmalar, soyulmalar oluyorsa bir kliniğe başvurmanız gerekir. Kliniklerde genellikle mikrodermabrazyon, lazer ile cilt soyma olarak adlandırdığımız kozmetik işlemler yetişkin akne tedavisi için uygulanabiliyor. Saygın ve etkisini kanıtlamış bir kliniğe başvurmanızı öneririz.

3. Üçüncü olarak, akne asla sıkmayın. Yetişkin akneleri genelde sıkınca çok ciddi ve kalıcı izler bırakır. bu da cildinize daha fazla zarar verir. Bu aknenin cildinizin derinliklerine enfeksiyon itecek, akne o an gitse de ilerki zamanlarda daha ciddi bir boyut ve şekilde tekrar dönecektir.

4. Dördüncü olarak, sağlıklı gıdalar yiyin. Akne neden toksinlerden dolayı olabiliyor. Bol su için ve meyve ve sebze yemek gerekir. Hidratlı besinler tüketenlerde cilt kurulaşır ve kuru cilt gençleştirmek için daha şanslıdır, unutmayın. Ayrıca, iyi dinlenmiş bir vücut ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya çalışın. Dinlenmiş insanların ciltleri daha parlak ve temizdir. Yağ bağlamaz ve daha diridir. Eğer günde uyku için sekiz saat harcamıyorsanız stresiniz artacak ve bu da aknelere neden olacaktır.

Yetişkin akne tedavisi ancak yapılabilecek bir çok yöntem vardır ancak hangisinin size etki edeceğini deneyip görmeniz gerekiyor fakat her tedaviyi de hemen denemeyin çünkü başkasında faydalı olan bir uygulama hele ki ilaçlı bir tedavi sizde gayet tehlikeli olabilir.

Please follow and like us:

Cilt Bakımında Yapılan Doğru Ve Yanlışlar

Günümüz kadını için cilt bakımı vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Ancak iş, öyle arkadaş tavsiyesiyle, etraftan duyduklarınızla olmuyor. İyisi mi siz yazımızı okuyup, bilgilerin doğrularını öğrenin. Vücuttaki en büyük organ cilt ve özellikle de kadınlar cilt bakımıyla son derece ilgili. Ancak bu konuda nelerin yapılması ve nelerin yapılmaması gerektiğine dair o kadar çok söylenti var ki, durumu açıklığa kavuşturalım istedik. Çoğu kadın, nasıl bir cilt bakımı uygulayacağı konusunda oldukça mantıklı fikirler öne sürse de, iş uygulamaya gelince, yapılanlar söylenenlerden farklı olabiliyor.

Yüzümü suyla yıkıyorum. Bu nedenle de toniğe ihtiyacım yok.

Yüzünüzü suyla yıkamanızda hiçbir problem yok. Hatta cildinizi bir sütle temizledikten sonra, yüzünüze bir su çarpmanızda da sakınca yok. Sorun, cildinizin yaklaşık 5.5 seviyesinde pH seviyesine sahip olması. Oysa bu oran suda, oturduğunuz bölgeye ve kullandığınız suyun sertliğine göre, 9.5 e kadar çıkabiliyor. Tonik ise, cildinizin asit seviyesini normale döndürüp, dengeyi sağladığından, su kullanarak bu dengeyi tekrar bozmuş oluyorsunuz. Piyasada satılan tonikleri daha dikkatli inceleyip kendinize uygun bir tanesini seçebilirsiniz.

Gece kremim, gündüz kremimden daha yoğun olmalı.

Bu kişisel seçeneğe bağlıdır. Bazı kadınlar gece kullandıkları ürünün, günlük olarak kullandıklarından daha ağır olmasını isterler ama aslında daha yoğun bir kreme ihtiyaç yoktur. Belki gündüz kullandığınız kremden daha farklı özelliğe sahip bir ürünü tercih edebilirsiniz, mesela sıkılaştırıcı, ya da yaşlanmayı geciktirici ürünler gibi. Ama bunları da hafif ürünlerden seçebilirsiniz. Hem böylece sanki yastığınız yüzünüze yapışacakmış gibi bir kalıt da bırakmaz.

Please follow and like us:

Peeling İle Cildiniz Hep Genç Kalsın

Peeling’in cildi yenileyici etkisi, gençleştirici etkiye de sahip. Peeling’in yararları saymakla bitmez…

Geçen yıllar ve dış faktörlerin etkisi ile cildimiz rengini, canlılığını ve esnekliğini kaybeder. Yüzümüz gözaltları mor, rengi soluk sarı bir görüntü halini alır ve bu görüntü kendimizi çirkin ve bakımsız hissetmemizi sağlar. Göz alıcı, canlı bir cilt için en önemli şey bakımdır. Bakımın ana kuralı ise cildin ölü derilerden arındırılmasıdır.

Estetik ve Plastik Cerrah Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu peeling tedavisi hakkında bilgi vererek uygulama öncesi ve sonrasını anlattı.

Peeling nedir?

Peeling, üst derinin soyulması ile derinin yenilenmesi ve cilt sorunlarının giderilmesinde uygulanan en etkili yöntemdir. Peeling’te temel amaç, cildin hasar görmüş tabakalarını kaldırarak sağlıklı tabakayı ortaya çıkarmak ve cildi canlandırmaktır. Cildin uyarılması ile yeni hücre oluşumu hızlanır ve bu sayede cilt daha sağlıklı parlak ve pürüzsüz bir görünüme kavuşur.

Peeling ile yüzdeki kırışıklıklar cildin erken yaşlanması, cilt kuruluğu, genişlemiş gözenekler, cilt yorgunluğu, cilt lekeleri, çatlaklar ve elastikiyet kaybı gibi sorunlar giderilir. İşlem sonrası bu bölgelerdeki cilt daha genç, daha parlak ve daha elastik bir hale gelir.

Kaç tür peeling vardır?

Peelingler derinliğine göre; yüzeysel, orta derinlikte ve derin olarak üçe ayrılır. Peelingin derinliği arttıkça etkisi de artar, fakat riski de bununla doğru orantılı olarak büyür. Bu bakımdan orta ve derin peelinglerin mutlak surette uzman kişiler tarafından uygulanması gerekir.

Please follow and like us:

Bitki Yağları İle Cilt Bakımı

Bazen cildimizin son derece büyük bakımlara ihtiyacı olabilir. Cildimiz çeşitli sebeplerden dolayı bakımsız kalabiliyor. Tüm bunları engelleyebilmek için işte size bitki yağlarından cildinize bakım yapmanın yolları

Mayıs papatyası yağı, her tür cilt için
30g mayıs papatyası, 100 ml susam yağı ve 100 ml kırmızı kantaron yağına eklenir. Cam yağ kavanozu bir saat boyunca çok sıcak su banyosunda (benmarin yöntemi) bekletilir ve süre sonunda iyice çalkalandıktan sonra, tülbentten geçirilerek süzülür. Yağa batırılan pamukla yüz iyice temizlenir.

-Yağ karışımı, normal ve karışık cilt için

10’ar ml soya yağı ve hintyağı, 20 ml bademyağı ve 30 ml zeytinyağı iyice karıştırılarak koyu renkli bir şişeye aktarılır. Yağla ıslatılan bir pamukla, yumuşak hareketlerle yüze, boyuna ve dekolteye yedirilir.

-Temizlik maskesi, yağlı cilt için

1 yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı susam yağı ve 3-4 damla limon suyu iyice karıştırılarak krem haline getirilir. Elle veya bir bezle, yüze, boyuna ve dekolteye sürülür ve 10 dakika etkilemeye bırakılır. Süre sonunda bol ılık suyla yıkanılır.

-Limon peelingi, yağlı cilt için

2 yemek kaşığı dolusu ince rendelenmiş limon kabuğu, 2 yemek kaşığı yulaf unu ve 6 yemek kaşığı dolusu buğday kepeği iyice karıştırılır ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir. Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikalık bir süre boyunca cilt temizlenir. Bol ılık suyla yıkanılır.

Please follow and like us:

Çillerden Kurtulmak

Çiller insanların yüzlerinde siyah lekelerin ortaya çıkmasına sebep olabilmektedir. Bu lekelerden kurtulmak için aşağıdaki yöntemlerden bir tanesini kullanabilirsiniz.

·         İlkbahar veya yaz başında maydanoz yapraklarından, sonbaharda ise maydanoz kökünden maske hazırlanır. Maydanozu (2 yemek kaşığı) robottan geçirip kıyma haline getirin ve temizlenmiş cilde maske olarak uygulayın. Gözaltlarına maydanoz koymayın. 20-30 dakika sonra maskeyi soğuk suyla yıkayın ve cildinize nemlendirici krem sürün.

 

·         Maydanoz köklerinin kaynatın, limon suyu ile karıştırın, yüzünüzü bu karışımla sabah akşam silin.

 

·         2 yemek kaşığı havuç suyuna 20 damla limon suyu ekleyin ve günde 2-3 kez yüzünüze uygulayın. Maske 20-30 dakika bekletilip çıkarılır.

 

·         50 gram maydanozu yarım litre yüzde kırklık alkole yatırın (votka da olur), 2 hafta karanlık yerde dinlendirin ve soğutarak kullanmaya başlayın.

 

·         Yüzünüzde çiller oluşmuşsa, yüzünüze domates dilimleri yerleştirin. Bu işlemden önce cilt iyice temizlenmeli ve az miktarda besleyici krem sürülmelidir. Maske 30 dakika bekletilir. Maskeyi soğuk sütte ıslatılmış pamukla çıkarın.

 

·    Maske: 1 kaşık maydanoz ve bir kaşık balı karıştırın, cildinize uygulayın, 45 dakika bekletin. Bu karışıma limon suyu da eklenebilir. Bunun için 2 yemek kaşığı maydanoz kıyması, bal ve limon suyu ile karıştırılır, cilde uygulanıp 15 dakika bekletilir.

 

·         Maydanoz suyunu sütle veya yoğurtla karıştırın, cilde maske olarak uygulayın, 15 dakika sonra oda sıcaklığındaki suyla yıkayın.

 

·         Leke tedavisi için çilek, orman çileği ve Frenk üzümü kullanılabilir. Meyvelerden maske hazırlayıp yüzünüze uygulayın, 20-30 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın.

Please follow and like us:

Yaşlılık İzlerinden Kurtulabilirsiniz

Yaşımız ilerledikçe doğanın kanunu olarak cildde bazı yaşlılık belirtileri görülmeye başlar. Yaşlılık belirtilerinin ortadan tamamen kaldırmak mümkün değildir. Ancak, yavaşlayabilmek mümkündür.

İşte size izleri silmek için müthiş tavsiyeler;
Sigaradan kaçının
Sigara dumanı, ve güneşin zararlı ışınları gibi kırışıklığa sebep olan etkenlerden kesinlikle uzak durmalısınız.

Çizgileri yumuşatın
Kırışıkların daha yumuşak görünmesini sağla­mak için yoğun nemlendirici ürünler tercih edin. Mesela nemlendiricili fondöten, krem halindeki göz farları ve allıklar ve nemlendiricili dudak ko­ruyucu ve rujları idealdir.

Yüzünüzün nemli kal­masını sağlamak, sizi olduğunuzdan daha genç gösterir.

Gözler öne çıksın
Gözlerinizi ön plana çıkararak kırışıklıkları giz­leyebilirsiniz. Gözlerinizi vurgulamak için, göz kalemi, likit ya da jel eyeliner kullanın. Kalem çekerken, bir uçtan diğer uca bütün bir çizgi çe­kin. Yoksa gözleriniz küçük görünür.

Hem sağlık, hem güzellik kazanın
Vitamin ve mineral deposu meyve -sebze sula­rı, güzel, sağlıklı ve zinde olmanızda önemli rol oynuyor. Sonbahar günlerinde hem güzellik, hem de vitamin kazandıran meyve sularına “hayır” demeyin. Özellikle portakal ve havuç suyunu iç­tiğinizde cildinizin pırıl pırıl olduğunu göreceksi­niz. Gelişme çağındaki çocuklara da bol bol meyve suyu içirmeyi ihmal etmeyin.

Fındık ve ceviz
Fındık, ceviz gibi sert kabuklu kuruyemişler, peynir ve zeytinyağı açısından zengin * Akdeniz diyeti*- kalp krizi ve kanserden ölüm riskini bü­yük ölçüde azaltıyor. Fındık ve ceviz, psikolojik olarak da kişiyi rahatlatıyor, uzmanlar, her gün birkaç tane fındık ve ceviz yenmesini, yemekle­rin zeytinyağı ile pişirilmesini öneriyor.

Please follow and like us:

Cilt Bakım Önerileri

Cildimizin esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin sayesindedir. Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür. Fakat yaş ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur. Uyguladığımız doğal ve bitkisel maskeler cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yıllar genç tutmak mümkün değildir. En iyi bakım için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı ve mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyız.

  • Cildinizi mümkün olduğunca güneşten koruyun.
    Az güneşe çıkın ve mutlaka koruyucu krem kullanın.
  • Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak için nemlendirici kullanın.
  • Sigaradan uzak durun. Çünkü sigara cildimizin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini önler. Bu da cildimizin solgun ve yaşlı görünmesine neden olur.
  • Cildinizi tahriş olur korkusu ile derinden temizlemekten korkmayın. Yani biraz pamuk, cilt temizleyici krem ve cilt tipinize uygun bir nemlendirici size yeter.
  • Sağlıklı beslenin. ve en azından haftada bir cilt bakımı için maske uygulayın. Maske uygulamaya vakit bulamıyorsanız nemlendiricinizi her zaman sürdüğünüzden üc kat daha fazla miktarda kullanarak cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye bırakın 5-10 dakika sonra kremin fazlasını yumuşak bir kağıt mendil ile silin.
  • Ara sıra nemlendirici kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan dolaşımını hızlandırıp hem de ölü deriyi atarak cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.
  • Bol sebze ve meyve yiyin, çok yağlı ve çok şekerli ve çok tuzlu besinlerden uzak durun.
Please follow and like us:

Derideki Ölü Hücrelerden kurtulma

Yüzünüzdeki ölü hücre tabakasından kurtul­mak için cilt tipinize uygun bir peeling seçmeli­siniz. Fakat cildiniz akneli ise bu bölgelerin üze­rine peeling uygulamaktan kaçının. Vücut deri­sindeki ölü hücrelerin atılması için de kese uy­gulayabilirsiniz. Gözeneklerinizin açılması, yaz ayları sonunda çok Önemlidir. Cilt böylelikle ölü hücrelerden arınarak nefes alır.

Yüzün gençliği ve diriliği için profesyonel el­lerden de yararlanabilirsiniz. Güzellik merkezle­rinde yapılan bakımlar yalnızca ürün uygulama­ları ile kalmıyor, yapılan masaj ve uygulama tek­nikleri ile kişiyi ruh, zihin ve bedenin dengelendi­ği bir huzura kavuşturuyor.

Eller de güneş, rüzgar ve soğuktan yıpranır, lekeler oluşabilir, kuru ve buruşuk bir görünüme bürünebilir. Bunun için ellerin de bakımına özen gösterilmesi gerekir. Eller, düzenli olarak temiz­lenmeli, yüzeyindeki ölü hücreler atılmalı ve bes­leyici kremler sürülmeli.

Güneşten kalınlaşmış cildin bakımında ilk ba­samak peeling uygulamalarıdır. Kozmetik pe-elinglerle fazla güç harcamadan ölü hücreleri gi­dererek, cilde yumuşaklık kazandırabilirsiniz. Et­kili bir sonuç almak için de dairesel hareketlerle sürüp hafif bir masaj yapmak yeterli. Yaz ayları boyunca deniz ve güneş etkisiyle yıpranan cildi­nize yaptıracağınız bakım maskeleri, cildinizi es­nekliğine ve eski yumuşaklığına kavuşturacak.

Nemlendirici ürün kullanın. Cildi derinleme­sine nemlendirmek için yoğun mineraller içeren konsantre kremler veya serumlar uygun. Bu ürünler cildi yoğun bir şekilde nemlendirir ve cil­din dolgunlaşmasını ve normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesini sağlar. Cildin uygun nem oranına ulaşması için yoğun bakım ürünlerinin kullanılmasına 7 ile 30 gün arasında devam edil­melidir.

Please follow and like us:

Kırışıklıklardan kurtulma

Derimiz yaşantımızın izleriyle doludur. Bebeklerin derilerine bakıldığında pürüzsüz bir cilt görürüz. Çünkü insanoğlu yaşlandıkça deri de yorulur ve ortaya istenmeyen görüntüler çıkar.

Lekesiz derinin bazı yerlerinde kuruluk bazı yerlerinde aşırı yağlan­ma gözeneklerde belirginleşme, kırışıklıklar, yer kahverengi lekeler, kır­mızı lekeler oluşur. Uzun süren kaşıntılı hastalık­ların sivilcelerin, hamileliğin, güneşin, mimikle­rin izleri gelir yerleşir derimize.

Çoğu kez dert olur, bu izler ortadan kalksın diye uğraşırız.

Bir gazetede okuduğumuz haberle irkiliriz. Falanca kişi falanca bir aletle özel bir takım “bitkisel” ka­rışımla lekeleri, kırışıklıkları anında ağrısız acısız geçirmektedir. Sarılırız telefona, randevu alırız, gideriz görüşmeye. Siz hiç merak etmeyin pırıl pırıl olacaksınız diye başlayan bir açıklama din­leriz. Kimimiz inanır, kimimiz kuşkulanırız. Tabi ki tamamen gençleşebilmek mümkün değildir. Doğanın kanunu bu kırışıklıklar vücutta olmak zorundadır.

Kırışıklıklar zaman içinde cildin yorulması ile ortaya çıkarlar. Bazı yerlerde ise yüzü aşağı çeken kaslarında etkisi vardır.

Kırışıklık olmaması için neler yapılabilir?
İlk önce kırışıklık oluşturabilecek nedenler be­lirlenmeli ve buna yönelik tedbir alınmalıdır. Ge­ce süreceğimiz nemlendirici kremin kırışıklık ve leke tedavisi açısından son derece önemi büyük­tür. Hafif soyucu özelliği olan, bu özelliği nede­niyle deride yeniden yapımı hızlandıran kremlerin gece kullanılma­sında yarar vardır. Gündüz güneşten koruyucu özellikle nemlendirici kullanılabilir.

Masaj uygulanabilir sigara içilmemelidir. Işıktan rahatsızlık duyuluyorsa ışığa karşı hassasiyet oluşturucu maddelerden sakınmak ve güneş gözlüğü kullanmak uygun olur. Bol su içilmeli. Unutulmamalıdır ki su cildin besleyici kaynağıdır.

Please follow and like us:

CİLT BAKIMI HAKKINDA ÖNEMLİ BİLGİLER

Sadece estetik açıdan değil sağlık açısından da cildimizin temizlik ve bakımına özen göstermek, yaşımız ilerledikçe oluşacak kırışıklık ve deformasyon gibi problemlerin önlenmesi bakımından çok faydalıdır. Aksi takdirde UV ışınları, makyaj, serbest radikaller, sigara, stres, hava değişimleri ve yanlış beslenme cildimizi olumsuz yönde etkiler ve genç yaşta olmamıza rağmen yorgun ve solgun görünmemize neden olur.

Cildimizin canlılığı, parlaklığı ve diriliği en önemli sağlık göstergelerindendir. Dolayısıyla 20’li yaşlardan itibaren her bayanın temizlik, bakım ve koruma amaçlı olarak ayda bir kez cilt bakımı yaptırması çok faydalıdır.

Cilt bakımı yaparken doğru ürün seçimi çok önemlidir. Bakıma başlamadan önce kapsamlı bir cilt analizi yaptırarak hangi ürün grubunun kullanılması gerektiğine karar vermek gerekir. Böylece yağ, nem ve elastikiyet oranı göz önünde bulundurularak cildin yağlı, kuru, normal olgun ya da hassas olduğuna karar verilebilir. Cilt yaşı her zaman esas yaşımızla doğru orantılı olmayabilir.

Cilt bakımı yaparken yaşa ve cilde göre doğru ürün kullanılması gerekir. Bu yüzden sivilce, akne, leke ve kırışıklık bakımlarında cerrahi müdahale uygulamadan ve kimyasal peeling işlemi yapılmadan, deri altına hiçbir madde enjekte edilmeden son derece başarılı sonuçlar elde edilebilmektedir.

Bakılan bir cilt ile bakılmayan arasındaki farkın ilerleyen yaşlarda kendisini daha çok göstereceğini unutmayın!

Bakımlı bir cilde sahip olmak için aşağıdaki önerileri yapmalısınız.

Günde 2 litre su içmelisiniz.
Kalitesiz makyaj ürünleri kullanmayın.
Sigara içmeyin.
Aşırı güneşlenmeyin.
Makyajınızı çıkarmadan yatmayın.
Cildinizi her gün nemlendirin.
Her hafta bir peeling yapın.
15 Günde bir maske uygulayın.
Sivilceleri veya akneleri bilinçsizce sıkmayın.
Uzun süre Klimalı ortamlarda bulunmayın.
Üç günde bir eriyinceye kadar buz kalıbını cildinizde gezdirerek dolaşımı hızlandırın.

Please follow and like us: