10 Eylül 2014

Domatesli Diyet

Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için � Bir saat sonra 1 bardak domates suyu � Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates � Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz � Bir saat sonra 1 dilim karpuz � Bir saat sonra 1 bardak domates suyu � Bir saat sonra 1 tas sarmısaklı az tuzlu cacık � Bir saat sonra bir bardak domates suyu � Bir saat sonra bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için � Bir saat sonra bir haşlanmış patates � Bir saat sonra 18 adet kiraz � Bir saat sonra 1 küçük kase light yoğurt � Bir saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gr. tuzsuz beyaz peynir Not: Her saat arasında gelişigüzel bir şekilde az yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği veya bol sirkeli salata yenebilir. Serbest bir diyet programı oldupu ortada.

Ancak serbestliğinde dozu hiçbir zaman ayarındna kaçmamalı tabi ki.

Please follow and like us:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir