13 Nisan 2017

Göbek Eriten Detoks Suları

Göbek eriten detoks sularının saf sudan farkı, bu suların içerisine bazı besinler eklediğinizde yağ yakıcı etkisi ikiye katlanmaktadır. Kilo verme sürecinde diyet yaparken bolca su içmenizi zaten tüm doktorlar önermektedir.

İşte vücudunuzu temizleyecek birkaç detoks suyu önerisi..


Limon Ve Naneli Detoks Suyu
Ekşi besinler vücudunuzun metabolizmasını hızlandırmak için antioksidan ile doludur. Aynı zamanda sizi C vitamini ile beslerler. Vücuttaki yağı daha kolay atmanızı sağlarlar.

-1 Lt su
-1 adet limon
-10 yaprak nane


1 limonu iyice yıkadıktan sonra yuvarlak şekilde dilimliyorsunuz. Nane yapraklarını da eklediğiniz ve akşamdan hazırladığınız bu karışımı bir sonraki gün gün boyu içmelisiniz.


 

Greyfurt Ve Elma Sirkeli Detoks Suyu
Elma sirkesi, vücudunuz için ve özellikle sindirim sistemi için genel bir arındırıcı görevi üstlenir. Sindirim sisteminizi rahatlatır ve antibiyotik etkileri vardır. Hazımsızlığı önler ve kilo kaybına yardımcı olur. Aynı zamanda su tutma oranını düşürür ve vücudunuzun yağ yakmasını sağlar.
– 1 Lt su
– 1 adet greyfurt
– 3 Yemek kaşığı elma sirkesi


Greyfurtu yıkadıktan sonra kabuklarıyla kare şekilde dilimliyorsunuz. Elma sirkesini de ekledikten sonra detoks suyunuz hazır. Mutlaka içmeden önceki gün hazırlayın ve 1 gece bekletin.


Elma, Bal ve Tarçınlı Detoks Suyu
Özellikle gün içerisinde canı tatlı çeken ve diyette olanların vazgeçilmesi tarçındır. Kan şekerini dengeler ve tatlı isteğinizi o anda ortadan kaldırır. Elma ise, tokluk ve doygunluk duygusu hissettirir. Balında eklenmesiyle lezzetli bir tat ve hızlı yağ yakıcı detoks suyu ortaya çıkar.
– 1 Lt su
– 1 Yemek kaşığı bal
– 1 adet elma
– 2 adet kabuk tarçın


Yıkadığınız elmayı suya ekledikten sonra ardından balı ve kabuk tarçınları ekleyin. Balın suya karışması için 1 dakika kadar karıştırın. Ertesi gün içmek için oda sıcaklığında saklayın.

 

Saf su içmeyi sevmiyorsanız ya da su içmekte zorlanıyorsanız detoks suları tam size göredir. Üstelik bu suları hazırlama konusunda kesin bir kural yoktur. Suyu severek içebileceğiniz hale getirmek için en sevdiğiniz yağ yakıcı besinler ve büyük bir sürahi kullanmanız yeterlidir. Ne kadar uzun süre içerseniz, suya sızan daha fazla besin değeri o kadar kuvvetli olur.

Please follow and like us:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir