10 Eylül 2014

İsviçre Diyet Programı

İki haftada altı kilo vermek ister misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi’nin size sunduğu yepyeni bir yöntemle, Paramediform ile tanışmalısınız. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarını sunuyor. Bugüne dek denediğiniz ve hep başarısızlıkla sonuçlanan diyet programlarını unutun gitsin. İsviçre Zayıflama Merkezi’nin sahibi Şükran Kesici’nin İsviçre’den getirerek Türk hanımlarını tanıştırdığı, yiyerek kilo verme sistemi Paramediform ile yurtdışında uzun zamandır başarılı sonuçlar elde ediliyor.

Maydanozla birlikte yendiği sürece tüketeceğiniz peynir miktarı keyfinize kalmış. Aralarda, canınız istediği kadar portakal suyu içebilirsiniz. Akşam üzeri ise taze sıkılmış havuç suyu içmelisiniz. Çünkü havuç suyu akşama doğru artan şeker isteğini yok ederken, aynı zamanda da karbonhidratlı yiyeceklerin etkisini nötr hale getiriyor. Bunun sonucunda da açlığınızı bastırmak için önünüze her gelen yiyeceğe saldırmıyorsunuz. Paramediform zayıflama yönteminde bitki çaylarının çok büyük önemi var. Çay, özellikle kemiklerin gelişmesi, seks hormonu ile tiroid bezinin iyi çalışması için gerekli manganezin en önemli kaynağı. Günde 3-4 fincana kadar süt ile birlikte içilen çay, vücudun kalsiyum ihtiyacının yüzde 15’i ile birlikte B2 vitamininin dörtte birini sağlıyor. Bunların yanı sıra birçok hastalığın önlenmesinde de çay önemli rol oynuyor. Uzmanlar, çay bitkisinde bulunan flavonoidlerin (bitki yaprağında bulunan bir tür şeker) kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili hastalıkları önlediğine dair birçok kanıt olduğunu belirtiyorlar. Çay kolestrol ve tansiyonu düşürürken, özellikle yeşil çay kanseri önleyici etkisiyle biliniyor. İşte bazı çaylar ve faydaları Meyan kökü: Grip, nezle, anjin, nefes darlığı, öksürük Defne tohumu: Egzama, baş ağrısı, romatizmal ağrılar Melisa: Sinir sistemi, mide, bağırsak ve baş ağrıları Isırgan otu: Kansızlık, demir eksikliği, idrar zorluğu ve alerjik hastalıklar Keten tohumu: Ses kısıklığı ve bronşit Anason: Gaz söktürücü, iştah açıcı ve sindirim uyarıcı Sinameki: Saç dökülmesi Ökse otu: Kalp yetmezliği Rezene: Mide şişkinliği ve ayrıca bebeklerin gaz sancılarını giderici Papatya: Üst solunum yolları tahriş ve ihtihabı, zor iyileşen yaralar, kronik nezle, ağız içi iltihabı, sinirsel hastalıklar Adaçayı: Kan dolaşımını hızlandırıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve astıma karşı etkili. SAAT 1. GÜN 2. GÜN 06:00 maydanoz suyu dereotu suyu 08:30 2 adet ananas dilimi, kiraz sapı çayı greyfurt, kiraz sapı çayı 10:30 anason çayı rezene çayı 12:30 salata, kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata 16:00 greyfurt kiraz sapı çayı 16:30 2 ananas dilimi kiraz sapı çayı 18:30 salata, kiraz sapı çayı balık, fesleğen rezene çayı 20:30 salata, kiraz sapı çayı, balık, fesleğen salata, balık, anason çayı/ rezene çayı Özellikle salatayı çok seviyor bu diyeti yapanlar. Artı olarak rezene çayını da yoğun bir şekilde tüketmeniz gerekiyor.

Please follow and like us:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir