Sentetik madde içermemeli..

Kortizon v.b sentetik maddeler konulan ürünler alınmamalı..

Şifalı bitkilerin kanser yapması imkansız dedi ömer coşkun..

Ödem söktürücü bitkisel Kür..

Buz dolabındaki fazla buzu eritmek için ne yapılır?

Fön makinesi sakın kullanılmamalı yoksa eviniz havaya uçabilir şeklinde komik bir haberde paylaştı ikbal gürpınar..

Neşeliler de kalp sorunları daha az görülmektedir..

Çocukların obez olmaması için ne yapılmalı?

çocuklar sofrada anne babasıyla yemek yemekli

en az 10.5 saat uyumalı

2 saatten fazla televizyon izlememeli..

Kalp hastalıklarında genetik önemli ama hareketsizlik ve spor yapmamak kalp hastalıklarını riskini artırıyor..

terlemeden hafif yürüyüş ve sarımsak kalp için çok önemli dedi ömer coşkun..

Bu arada yapılan yemek çivirdek helvası tatlısı yapıldı.. ıspartaya has güzel bir tatlıydı..

Programa bağlanan bir konuk diş etlerim morarıyor ne yapmalıyım diye bir soru sordu..

Ömer coşkunun cevabı:

kan tahlilleri temiz olan hastanın alyuvar yada diğer kan değerleri normal olan hastaya verilen cevap;

ömer coşkun sigara içtiğini öğrenince başka bir sorun aramayın dedi.

sigara c vitaminini öldürüyor. diş etleriyle ilgili her türlü program c vitamininden kaynaklanır genelde.

diş etlerinde kanama kokma v.b her rahatsızlıklar c vitamininden kaynaklanır. sigara içenler hergün en az 5 portakal 1 elma yenilmelidir..

pigment artışına neden oluyor elma..

vitiligonun çaresi tereotu

günde 6 tane kapari yiyin ve sigarayı bırakın dedi..

kanserin ilk habercisi diş etleri olabilir diyor ömer coşkun..

sonra ikbal gürpınar babam adlı çok güzel bir şiir okudu..

bir konukda şöyle bir soru sordu:

midemde sorun var. kan çarpıntım var nefes darlığım var çaresi nedir..

kudret narı önerdi ömer coşkun.

ince ince kıyıp zeytin yağının içine koyup 20 gün bekletin ve bir tatlı kaşığı sabah bir tatlı kaşığı akşam yiyin..

kırkkilit otu ve zencefil de reflü ve butrür hastalıklara iyidiri..

karahindiba otu da hazımsızlığa çok iyi gelir..

bodur otu da hazımsızlığa çok iyi gelir pankreansa çok iyi gelir..

Ömer coşkun

kemiklerde fosfor eksikliği hastalığı için ne yapılır şeklinde de bir soru soruldu..

kırkkilit otu ve çemen dişler için çok önemli dedi ömer coşkun..

çemek yani boyotu kemikler için çok önemli..

bir tatlı kaşığı çemen bir litre sızma zeytin yağını koyup on gün bekletin bir günü güneşte olabilir..

sonra nerde problem varsa dıştan sürün..

çocuğun kilosuna göre çemen çocuğun yemeğine de konulabilir..

bir bardağa kırkkilit otu konulup kaynatılıp içirilebilir..

Balığın en faydalı eti kırmızı etidir yani siyah etidir dedi ömer coşkun..

Astıma iyi gelen mucizevi karşım:

Bal500 gram

Karanfil 20 gram

Zencefil 50 gram

Bu üçünü karıştırıp hergün bir kaşık yiyin..

Tekke aşının tarifi:

1 kase bulgur

2 kaşık tere yağı

haşlanmış nohut ve tavuk tuz ve karabiler

tavuk 4 but olmalı

bulgur 2 su bardağı olmalı

Diz kapaklarının iç kısmında şişikler var,  gelinim hamile ve çok mide yanması yaşıyor dedi bağlanan bir izleyici..

ömer coşkunun cevabı: hamilelerde 3. haftadan sonra bebek gelişmeye başlar..

hamilelere asla bitki önermiyorum dedi ömer coşkun..

dizler için 5 şifalı bitki önerdi:

1.si kırkkilit otu. dizin çapraz bağlarını güçlendirir eklem sıvısını artırır kıkırdakları tamir eder ve her ağrıda faydalıdır.

1 tatlı kaşığı bir bardakta kaynatın için..

beş dakika kaynatın..

2.si  havlıca bitkisi  3.sü zerdeçal 4.sü çörtük: bu bitkiler otu dizlerde ağrılarda eklemlerde çok faydalıdır.

5.si Çörek otu.. kiloyada çok iyi geliyor yemekten yarım saat önce birer tatlı kaşığı sabah öğlen ve akşam suyla birlikte yutun..

tırnak mantarına kırkkilit otu iyi geliyor..

böbrek taşına karşı şifalı bitkiler. çaya suya kırkkilit otu. avakado yaprağı mısırın püskülü kirazın sapı suda kaynatıp için..

göz tansiyonu için ökse otu ve zeytin yaprağı. 3 ay boyunca kullanın göz uzmanına mutlaka gidin.

bir bardak ılık suya ökse otu ve zeytin yaprağı konulur sabah akşam içilir..

koerner arte yani kalp damarları tıkanıklarına iyi gelen şifalı bitkiler;

karabaş otu oğul otu çayır çökerten otu 10 dakika kaynatıp için..

siyah çekirdekli üzüm çekirdeği

kalp kapakları için kırkkilit otu

alıç yaprağı ve tohumu

hayıt tohumu

bu formülleri bir ay boyunca kullanın..

bademde kalbe iyi gelir..

kandaki yağ oranı çok yüksekse ne yapılmalı fibro adenom için bitki.. tümör yani iyi huylu bir tümör..

fibro adenom için brokoli 21 gün 250 gram bir litre suda kaynatın suyunu aç karna için..

aslan pençesi tüm bayanlara kist v.b hastalıklara iyidir.. tablet de olabilir çayda olabilir sabah akşam bir bardak..

1 tatlı kaşığı bir bardak kadar suda kaynatıp için..

kan yağı yüksekliği için: keten tohumu bir tatlı kaşığı öğütün suyla birlikte yutun..

Eşimizle sürekli birbirimize karşı saygılıydık. kültürlerimiz hemen hemen aynıydı. hoşgörüyle toleransla ve birbirini istismar etmeden mutlu bir evlilik yaşadım dedi.

Şan şöhret herşey geçici ama davranışlar ve eğitim kalıcıdır da dedi..

Esra ceyhan birde kitap önerdi.. Mehmet uygurun  Sen Ben ve aramızdaki herşey, şeytan üçgeni adındaki bir kitabını önerdi..

Huzur evinde yolları kesişen bir çiftide konuk eden esra ceyhan mutlu çiftin mutluluk sırrınıda açıklattırdı..

İLKYARDIM MERKEZLERİ

AMBULANS HİZMETLERİ

İl Sağlık Müdürlüğü (Acil Ambulans) 112

TELEMED24 (Halk Yaşam Sigortalıları İçin) (0 212) 211 24 24

Zehir Danışma Merkezi (0 800) 314 79 00

SOS Universal (0 212) 505 72 72

Çapa Ambulans (0 212) 585 61 84

Marmara Özel Ambulans (0 216) 327 05 12

Medline (0 212) 280 33 88

KAMU HASTANELERİ

Bakırköy Devlet Hastanesi (0 212) 543 93 71

Beykoz Devlet Hastanesi (0 216) 331 10 54

Haseki Hastanesi (0 212) 529 44 49

Haydarpaşa Numune Hastanesi (0 216) 345 46 80

İstinye Devlet Hastanesi (0 212) 277 49 12

Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi (0 216) 441 39 00

Koşuyolu Kalp ve Araştırma Hastanesi (0 216) 326 69 69

Sağmalcılar Devlet Hastanesi (0 212) 567 67 74

Sarıyer İsmail Akgün Devlet Hastanesi (0 212) 242 29 58

Silivri Devlet Hastanesi (0 212) 727 15 09

Siyami Ersek Göğüs Kalp ve

Damar Cerrahisi Merkezi (0 216) 349 91 20

Şile Devlet Hastanesi (0 212) 711 50 62

Şişli Etfal Hastanesi (0 212) 231 22 09

Taksim Hastanesi (0 212) 252 43 00

Zeynep Kamil Kadın ve

Çocuk Hastalıkları Hastanesi (0 216) 391 06 80

ÜNİVERSİTE HASTANELERİ

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi (0 212) 588 48 00

İstanbul Tıp Fakültesi Hastanesi (0 212) 534 00 00

Marmara Tıp Fakültesi Hastanesi (0 216) 327 10 10

SSK HASTANELERİ

SSK Eyüp Hastanesi (0 212) 581 01 40

SSK Göztepe Hastanesi (0 216) 302 41 46

SSK İstanbul Hastanesi (0 212) 588 44 00

SSK Okmeydanı Hastanesi (0 212) 221 77 77

ÖZEL HASTANELER

Acıbadem Hastanesi (0 216) 326 33 36

Alman Hastanesi (0 212) 293 21 50

Aksaray Vatan Hastanesi (0 212) 524 30 69

Amerikan Hastanesi (0 212) 231 40 50

Anadolu Hastanesi (0 216) 391 60 20

Avrupa Hastanesi (0 212) 288 30 08

Bağcılar Hastanesi (0 212) 611 21 50

Bakırköy Ömür Hastanesi (0 212) 571 69 25

Çapa Hastanesi (0 212) 530 58 00

Çapa Millet Hastanesi (0 212) 586 12 53

Çevre Hastanesi (0 212) 274 69 25

Doğan Hastanesi (0 212) 540 00 32

Fatih Hastanesi (0 212) 524 45 57

Florence Nightingale Hastanesi (0 212) 224 49 50

Haznedar Hastanesi (0 212) 553 43 33

İncirli Hastanesi (0 212) 543 68 90

International Hospital İstanbul (0 212) 663 30 00

Kadıköy Şifa Yurdu (0 216) 345 09 66

Kadıköy Vatan Hastanesi (0 216) 326 06 55

Merter Vatan Hastanesi (0 212) 557 89 80

Özel Gaziosmanpaşa Hastanesi (0 212) 651 38 38

Özel Göztepe Hastanesi (0 216) 385 53 99

Özel Levent Hastanesi (0 212) 270 00 22

Özel Marmara Hastanesi (0 216) 399 97 50

Türkiye Gazetesi Hastanesi (0 212) 224 64 64

Vatan Hastanesi (0 212) 524 30 69

Yaşam Hastanesi (0 212) 555 36 02

yorgunluk için kırkgirit otu kullanılır..
ruşemy bitkisi.

ruşeymli ekmek..

cildin güzel kalmasını sağlıyor..

buğdaydaki bir maddedir ruşeym bitkisi..

buğdayın özü ruşeym bikisidir.

. beyaz ekmekte neredeyse hiç yoktur..
sivilcelere karşı şifalı bitkiler..

devamını okumak için tıklayın..

Kanal - 7 - Hayatın - içinden - Doktor -

Ömer - Coşkun - anlatıyor - şifalı - bitkiler - hangi

- hastalığa - bitkiler - iyi - geliyor..

Ve gene bu teşekkürü kuru bir kelimeyle değil, verdiğimiz hizmet ağını genişleterek yapıyoruz.

En faydalı ve En etkili diyet listelerini sizler için hazırlayıp bir araya getirdik ve Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu diyet listelerini sizlerin hizmetine sunuyoruz.
Sizde bu güzel ve düzenli oluşturulan Diyet Listeleri Bölümümüzü ziyaret edip, kolay ve hızlı bir şekilde kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız Sitemizin Diyet Listeleri Bölümüne Buyrun..

Size Uygun Diyet Listesi için Buyrun Sizde İnceleyin..: Diyet Listeleri

Hızlı erişim için Dikkatinizi Çekebilecek Birkaç Liste..

• Ucuz Diyet Listesi
• Lahana Diyeti
• Göbek Eriten Diyet Listesi
• 5 Kilo verme Diyeti
• 8 Kilo verme Diyeti
• Ögrenci Diyeti

Her yıl yeni ortaya çıkan hasta sayıları tüm dünyada artmaya devam etmektedir. 2000 yılında dünyada 2 milyon yeni akciğer kanseri saptanacağı, bunların %60’ının gelişmekte olan ülkelerde olacağı hesaplanmaktadır. Artış hızı özellikle kadınlarda daha belirgindir.

Oysa akciğer kanseri XX. YY.’ın başında son derece nadir bir hastalıktı. Tütünün sigara haline dönüşmesi ve tüketiminin hızla yaygınlaşması sonucu 1940’larda akciğer kanseri salgını ortaya çıkmıştır ve bu salgın etkisini, bütün dünyada, artan şekilde devam ettirmektedir.

Ülkemizde resmi rakamlara göre her yıl 20,000-25,000 yeni akciğer kanseri hastası ortaya çıkmakta ve bu rakamın 30,000-40,000 kadar ulaşabileceği düşünülmektedir. Çünkü ülkemizde güvenilir sağlık istatistikleri yoktur. Ülkemizde akciğer kanserlerinin çoğu erkeklerde görülmektedir. Kadın: erkek oranı 1: 7-8 civarındadır. Ancak 1980’lerden sonra ülkemizde de kadınlardaki artan sigara tiryakiliği bu oranı en geç 5-10 yıl içinde kadınlar lehine belirgin şekilde etkileyecektir. Sağlık Bakanlığı verilerine göre 1983-1989 yılları arasında ülkemizde kanser sıklığı 32/100.000′dir. Bunun %26’lık bölümünü ilk sıradaki akciğer kanseri oluşturmaktadır. 1991-1992 verilerine göre solunum sistemi kanserlerinin oranı, tüm kanserler içinde %43’tür. Yine aynı verilere göre yapılan tahminlerde, gerçek kanser sıklığı 120-130/100.000 olmalıdır. Akciğer kanserinin bölgelere göre dağılımına bakılınca sırayla Ege Bölgesi %39.5, Marmara Bölgesi %26.9, Doğu Anadolu Bölgesi %26.1, Güneydoğu Anadolu Bölgesi %18.2, Akdeniz Bölgesi %18.1, İç Anadolu Bölgesi %16.6 oranındadır.

Hücrelerin mikroskop altındaki görüntülerine dayanarak başlıca iki tip akciğer kanseri vardır: küçük hücreli akciğer kanseri ve küçük hücreli olmayan akciğer kanseri.

Cerrahi (kanseri alıp çıkartmak)
Radyasyon (ışın) tedavisi (yüksek-doz x-ışınları veya diğer yüksek-enerjili ışınlar kullanarak kanser hücrelerinin öldürülmesi)
Kemoterapi (kanser hücrelerini öldürmek üzere ilaçlar kullanılması)
Ayrıca, küçük hücreli akciğer kanserinin tedavisinde etkili yeni tedaviler olup olmadığını araştıran klinik araştırmalar vardır.

Cerrahi, kanser sadece bir akciğer ve en fazla yakınındaki lenf bezlerine yayılmış durumda ise kullanılabilir. Küçük hücreli akciğer kanseri genellikle sadece bir akciğerde bulunmadığından cerrahi nadiren kullanılabilmektedir. Ancak cerrahi bazen hastada kesin olarak hangi kanserin bulunduğunu anlamak için de kullanılabilmektedir. Eğer cerrahi yapılırsa doktor şu operasyonlardan birini yapacaktır:

Sadece küçük bir akciğer kısmını çıkaran kama tarzı kesiler (wedge rezeksiyon).
Lobektomi ameliyatında akciğerin bir lobunun tamamı çıkarılır.
Pnömonektomi denilen ameliyatlarda bir akciğerin tamamı çıkarılır.
Cerrahi sırasında doktor kanser olduğunu gördüğü lenf bezelerini de çıkarabilir.

Radyasyon tedavisinde kanser hücrelerini öldürmek ve tümörü küçültmek için x-ışınları veya diğer yüksek-enerjili ışınlar kullanılır. Küçük hücreli akciğer kanserinde genellikle vücut dışındaki bir cihaz aracılığıyla yapılır (dıştan ışın tedavisi). Bu tedavi hem akciğerlerdeki hem de vücudun diğer yerlerine yayılan kanser hücrelerini öldürmek için kullanılır. Işın tedavisi beyinde kanser gelişmesini önlemek için de kullanılabilir. Buna koruyucu beyin ışınlaması denir. Bu koruyucu beyin  ışınlaması beyin fonksiyonlarını etkileyebileceğinden doktor hastaya böyle bir tedaviye karar vermesi için yardım edebilir. Işın tedavisi tek başına, cerrahi ile ve/veya kemoterapi ile birlikte kullanılabilmektedir.

Kemoterapi küçük hücreli akciğer kanserinin tüm evrelerinde ençok kullanılan tedavi yöntemidir. Kemoterapi haplar şeklinde veya iğne aracılığıyla damar veya kaslara verilerek de uygulanabilir. Kemoterapi bir sistemik tedavi olarak da bilinir, çünkü verilen ilaç kan dolaşımına girerek tüm vücudu dolaşır ve akciğerler dışındaki örneğin beyindeki kanser hücrelerini de öldürebilir.

Evreye göre tedavi
Küçük hücreli akciğer kanserinde tedavi hastalığın evresine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlıdır.

Eski araştırmalardan etkili olduğu gösterilmiş standard kemoterapiler kullanılabilir veya bir klinik araştırma protokolünde bulunmak gündeme gelebilir. Çoğu hasta standard kemoterapiler ile iyileştirilemez ve bazılarında beklenenden daha fazla yan etki ortaya çıkar. Bu nedenlerle daha iyi kanser tedavileri bulmak için klinik araştırmalar yapılmaktadır ve bunlar en son klinik bilgilere dayanmaktadır. Şu anda kliniğimizde küçük hücreli akciğer kanserinde deneysel bir tedavi uygulanmamaktadır.

Memede, testislerde veya vücudun herhangibir yerinde şişlik veya doku sertleşmesi
İyileşmeyen bir yara veya lezyon
Geçmeyen ses kısıklığı veya, öksürükle birlikte kan gelmesi
Sürekli karın ağrısı, karın bölgesinde büyük yumrular veya, yutkunma zorluğu
Bağırsak haraketleri veya, idrara çıkma alışkanlıklarında değişiklikler
Ben veya siğillerde belirgin bir değişiklik
Olağandışı kanama veya akıntı
Beklenmedik kilo kaybı veya iştahsızlık
Aşırı yorgunluk, bitkinlik veya keyifsizlik
Sürekli ağrı (her zaman ağrı yapmayabilir)
Ağrı yapmayan ancak şişen ve küçülmeyen salgı bezleri

Yukarıdaki belirtilerden hiçbiri kesin kanser tanısı anlamına gelmez. Bunlar kısa sürede, uygun tedaviyle iyileşebilecek ‘iyi huylu’ bir oluşumun belirtileri de olabilirler.  Ama ne olursa olsun, derhal bir doktora gidip durumu bildirmek durumundayız. Sorummluluk sahibi hiçbir sağlık uzmanı sizi ciddiye almamamak, detaylı muayene etmemek, daha etraflı tetkik gerekiyorsa, sizi başka bir uzmana göndermemek gibi bir hatayı yapmaz.

Gerek kadınlarda gerekse erkeklerde en yaygın görülen kanserlerin, akciğer, sindirim sistemi ve idrar yollarında ortaya çıkması, ve giderek artması, günümüzdeki beslenme tarzı, çevresel kirlilik ve sigarayı, sorumlu  etken olarak işaret etmektedir.
Onu mümkün olduğunca engellemeye ve uzak tutmaya çalışmak, bu başarılamadığı taktirde tedaviye erken başlamak, değişmeyen amacımız olmalıdır.
Kanseri engellemek ve yenmek için yapılması gerekenler

Kanser ciddi bir hastalıktır; hafife almaya gelmez. Aslında birçok ülkede yetkililer ce okadar ciddi görülürki, kendi kendinize kanser tedavisis uyguladığınızda veya doktor olamayn birinin bunu yapmasına izin verdiğiniz taktirde yasalara aykırı davranmış sayılırsınız. Bu yaklaşım çok yaygın bir korkuya sebep olmuş, kanser, ellerinde deney tüpleri ve şırıngalarla dolaşan beyaz gömlekli uzmanlardan başka kimsenin hiçbir şey yapamayacağı, insanlığın soyunu kurutacak bir tür salgın gibi görülmeye başlanmıştır.
Ne yazık ki, bu yaklaşım kanser ve tedavisi hakkında çok büyük yanlış anlamalara yol açmıştır. Kanser gerçekten ciddi bir hastalıktır, ama tedavi edilebilir ve tedavisi de mutlaka bir tıp uzmanına bırakılmak zorunda değildir. Kendi kendine tedavi vakaları görülmüştür (doktorlar buna ‘’spontane iyileşme” diyor); ayrıca kanser hastası olup da doktor olmayan kişilerin, bir başka deyişle doğal tedavi yöntemlerini uygulayan uzmanların faydasını görmüş birçok örnek mevcuttur.
Ama, tedaviden önce korunma gelir. Yani, herşeyden önce, oluşması eengellenirse kanser sorun haline gelmez; ve engellenebileceğine dair kanıtlar da açıktır. Çeşitli tahminlere göre bütün kanserlerin yüzde 85 ile 95′i engellenebilir. Dolayısıyla, nedeni ne olursa olsun, kendilerinin kansere yakalanma tehlikesinin yüksek olduğunu düşüneneler, burada ki öğütlerden ve gösterilen yoldan yararlanacaklardır.
Bunlar mucizevi tedaviler değildir; böyle bir şey de yoktur zaten ama hastalığı kontrol altına alabilmenin en iyi yollunu gösteren, hepside denenmiş önerilerdir.  Daha önce size ne söylenmiş olursa olsun, kendiniz için yapabileceğiniz son derece güvenli, sade ve etkili şeyler var. (doğal tedavi yöntemlerinin nelere iyi gelebileceği hakkında bilgileri de burada bulacaksınız.)

Sigara içen erkeklere göre sigara içen kadınların küçük hücreli akciğer kanserine yakalanma riskleri daha fazladır. Erkeklerde risk 11.4-37.5 kat artarken kadında 37.6-86 kat artmaktadır. Sigara tüm akciğer kanser tipleri için belirgin risk faktörüdür, ancak sigara ile en güçlü ilişki kadında görülen küçük hücreli akciğer kanseridir. Kesin olarak kanıtlanmamış olmakla birlikte kadınlık hormonu olan estrojenin akciğer kanserinin tipi ve bazı özelliklerini etkileyebileceği ve cinsiyetler arasında akciğer kanseri farklılıklarından sorumlu olabileceği düşünülmektedir.

Daha önce hizmetinize sunduğumuz Kadın Sağlığı bölümümüzde bunları duyurma gereğini birkez daha duymaktayız.

Diyet Mutfağı, Dantel Oya Elişi Modelleri, Saç Modelleri, Kadın Sağlığı, Selülit Tedavisi Gibi bölümlerimizin varlığından haberdarsınız.

Şimdi de Neredeyse Bütün yemek tariflerini sizler için bir araya getirip beğeninize sunduk

Yemek Tarifleri bölümümüze Girmek isteyenler Buyursunlar..

•    Hecenin yada kelimenin basindaki h sesinde görülür. Bastaki sessiz harf sesli harften daha zor çikarilir.
•    Cümlenin ilk kelimesinde daha çok görülür.
•    Uzun kelimelerde kisa kelimelere göre daha sik görülür.
•    Sessiz harften sesli harflere geçislerde daha çok görülür.
•    Telefon görüsmeleri,
•    Bir isim söylerken,
•    Önemli bir sey söylemek isterken,
•    Zaman yetersizliginde,
•    Kekeleyen kisiyi zor anlayacagi düsünülen birileri ile konusuldugunda
•    Önemli bir sahis ile konusuldugunda
•    Genis bir dinleyici kitlesine konusuldugunda

Bu tedavide iki anahtar unsur vardir. Birincisi kisinin kekemeligin daha az siddetli olmasini ögretmek ikincisi ise kekemelik kokusunu azaltmak bu korkuya bagli engelleyici davranislari yok edip sosyal yasamdaki kisitlayici özelligini ortadan kaldirmaktir.
Kekemeligin tedavisi özel egitimle yapilmaktadir. Tek basina verilecek bir ilaç yoktur. Bazen asiri anksiyete ve durumun olusturdugu depressif durumlari ortadan kaldirmak için ilaç kullanilabilir. Öncelikle kisinin kekemeliginin tipi tespit edilip ona uygun bir egitim programindan geçirilen hastalar kisa bir süre içerisinde daha rahat konur hale gelmektedir. Kekemeligi tam manasi ile yenemeyenler bile hiç olmazsa sosyal yasamlarinda bir miktar daha rahat olmalarini saglayacak hale gelebilmektedirler