17 Nisan 2017

Diyet Planı Önerileri

Yeni bir diyet planı başlatmak, daha önce denemiş olsanız bile yıldırıcı olabilir. Bu yıldırıcı durumlar sizi vazgeçirmemeli ve vücudunuzun buna ihtiyacı varsa sağlığınızı ön plana alıp daha da azimle devam etmelisiniz. Diyet planı önerileri makalemizi incelediğinizde 7 harika öneri bulacak ve kilo verme hedeflerinize ulaşmada uzun vadeli başarıyı yakalayacaksınız. Tüm alkollü, alkolsüz içecekleri ve enerji […]

Devamını Oku
27 Kasım 2014

Diyet Yaparken Psikolojiniz Bozulmasın

Diyet yapmak, dile kolay olduğu gibi basit bir iş değildir. Bir çok insan zayıflamak uğruna amansız hastalıklara tutulmakta veya psikolojik dengelerini de kaybetmektedir. Bu nedenle kilolarınızda barışık olmayı ve kilolarınızı verirken zayıflamazsanız ölecekmişsiniz gibi hissetmeyi bir kenara bırakın. Kilo vermek lüks bir iş değil herkesin yapabileceği bir iş olarak göze çarptığını bir çok doktor söylemektedir. […]

Devamını Oku