8 Eylül 2014

Türkan Şoray Diyeti

TÜRK sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi. �Protein rejimi� ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatçı, her sabah 08.00 ile 10.00 saatleri arasında Belgrad Ormanı�nda yürüyüş yaptığını söyledi. Şoray, bu rejimin inceliklerini şöyle anlattı: � Domates, peynir, salatalık ve haşlanmış sebze ile et gibi protein ağırlıklı gıdalarla besleniliyor. � Ekmek, makarna ve pilavdan uzak duruluyor. � Düzenli olarak içilmesi gerekenler: Günde 1.5 litre su, yeşil çay ve maydonoz suyu… � Mide kazındığında domates yenmeli. � Kuruyemişten uzak durmak şart.

� Hiç şeker yok

Please follow and like us:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir