29 Eylül 2014

Stres Bel Fıtığı Yapıyor

Amerikada yapılan bir araştırmaya göre stres ve can sıkıntısı fıtık gibi bir çok kişinin şikayetçi olduğu hastalığın en önemli sebepleri arasında gösteriliyor.

Stres ve can sıkıntısının hazımsızlık, kalp krizi, tansiyon ve daha bir çok hastalığın nedeni olduğu biliniyordu. Fakat yapılan son araştırmalarda fıtığında nedenlerinden biri stres!

Stres yaşayan kişinin kasları kasılıyor ve ani bir veya ters bir davranışta omuriliği ve iskeletteki düğüm noktalarında patlamalar olabiliyormuş.

Bu da çok ciddi bir fıtık rahatsızlığına neden oluyor. Uzmanlar Fıtığa karşı ilk aşamada ameliyat önermiyorlar. Önce iğne ile tedavi yoluna gidiyorlar. Eğer sonuç alınamazsa ameliyattan başka çare kalmıyor.

Gün boyu ayakta duranlar ve bilhassa ayakta çalışanların sıkça şikayetçi olduğu fıtık stres kaynaklı. Sakin bir yapıda olan insanların kasları ve iskelet yapısı daha gevşek oluyor bu sayede daha esnek bir yapıda oluyorlar. Özellikle ağırlık kaldırırken, eğilirken yada bir noktaya uzanırken ayakları hafifçe bükerek hareket etmek çok önemli. Ayrıca eğilirken iki ayağıda eşit düzeyde bükmek çok önemli. Haltercilerinde ağırlık kaldırırken özellikle buna dikkat ettikleri vurgulanıyor. Aynı düzeyde bükülmediği durumlarda ağırlık tek bir bacağa ya da omuriliğe yükleniyor ve omurilik boğumlarında patlamalar olabiliyor.

Stressiz bir yaşam için kekik, adaçayı, ıhlamur gibi içecekler içilebilir.

Eğlenceli faaliyetlerde bulunmakta stressiz yaşamanıza katkıda bulunacaktır.

Please follow and like us:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

escort afyonkarahisar atakum escort kuşadası escort bayanlar adana escort bayanlar bakü escort denizli eskort denizli eskort denizli eskort denizli eskort denizli eskort diyarbakır eskort diyarbakır eskort beylikdüzü escort manisa eskort bitlis eskort diyarbakır eskort duzce eskort denizli haberi gaziantep escort canakkale eskort kayseri eskort bodrum eskort