13 Nisan 2017 Göbek Eriten Detoks Suları

Göbek Eriten Detoks Suları

Göbek eriten detoks sularının saf sudan farkı, bu suların içerisine bazı besinler eklediğinizde yağ yakıcı etkisi ikiye katlanmaktadır. Kilo verme sürecinde diyet yaparken bolca su içmenizi zaten tüm doktorlar önermektedir. İşte vücudunuzu temizleyecek birkaç detoks suyu önerisi.. Please follow and like us:

Devamını Oku
27 Kasım 2014 Göbek Eritmek ve Kilo Almamak

Göbek Eritmek ve Kilo Almamak

Birçoğumuzun sorunu olan yedikçe göbeklerin ortaya çıkması ve kilo alması derdi insanların geçmişten günümüze kadar gelen en büyük sorunlarından bir tanesi halindedir.  Gün içerisinde yediğimiz bir çok yiyecek bize kilo aldırabilir ancak biz bunun farkında olmayız. Kulaktan dolma bilgilerle “şu kilo aldırmaz, bu kilo aldırır “ şeklindeki duyumlar insanların kilo almasında veya kilolarını kaybetmesindeki en […]

Devamını Oku
12 Kasım 2014 Fazla Yağlardan kurtaran besinler

Fazla Yağlardan kurtaran besinler

İnsanların fazla kiloları hem kendilerine sağlık sorunları yaşatıp, hem de çevreleri tarafından kötü görünümlere sebep olan kilolarından kurtulmak için geçmişten günümüze kadar birçok besini tüketmeyi denemiştir.  Ancak bazı besinlerin fazla yağları erittiği garanti olmuştur. Fazla kilolardan kurtulmanız için yararlı olan besinleri sizler için listeledik. 1.     Çoklu doymamış yağ asitleri: Çekirdek; Kabuklu yiyeceklerin bir çoğunda bulunan […]

Devamını Oku
12 Ekim 2014 Yağlarınızdan Kurtulmak İçin Altın Öneriler

Yağlarınızdan Kurtulmak İçin Altın Öneriler

Kilo vermek bir çok insana zor gelen bir iştir. Aslında bun zorluk insanların kendi kendilerine bu işi gözlerinde fazlaca büyütmesinden ortaya çıkan zorluklardır. Ancak kilo verme işini bu kadar abartmamalısınız. Birkaç kuralla yağlarınızdan kolayca kurtulmanız mümkün. 1.Karıştırın İlla meyve suyu içmeniz gerekiyorsa ve çok seviyorsanız o zaman bu meyve sularını madem suları ile karıştırın. 2.     […]

Devamını Oku
19 Eylül 2014 Bölgesel Yağlanmalar

Bölgesel Yağlanmalar

Bölgesel yağlanmanın sorumlusu kim? Vücudun bazı bölgeleri diğer bölgelere göre daha çok yağlanır. Örnek olarak parmaklar şişmanlamaz ama göbek dediğimiz yerler şişmanlanır, Bunu hiç merak ettiniz mi? Uzmanlar bu yağlanmaların sebebinin hormonlarla, yada genetik nedenlerle olabileceğine dikkat çekiyor. Yağ oranı yüzde 25’i geçince tehlike çanları çalmaya başlar Yağ hücreleri aslında bilinenin tam aksine insan vücudu […]

Devamını Oku
2 Eylül 2014

Göbek Eriten Diyet

Mekik hareketiDizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana kadar sabah ve akşam ellişer kez bu hareketi yapıyoruz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur. Sopalı hareketBu harekette de bir sopayı […]

Devamını Oku
kartal escort alanya Escort maltepe escort porno izle manavgat escort