16 Eylül 2014 Günde yarim saat yürüyüş kaç kalori yakar. Yürüyüşle Kalori Yakmak ve Kalori Cetveli

Günde yarim saat yürüyüş kaç kalori yakar. Yürüyüşle Kalori Yakmak ve Kalori Cetveli

Yarım saatlik bir yürüyüş ortalama kiloya sahip olan bir bayan veya erkek için değişiklik gösterse de genelde değerler birbirine yakın olarak belirtilir. Yani olması gereken kiloda olan bir kişi yarım saatlik yürüyüşte yaklaşık 200 kalori, 1 saatlik yürüyüşte de yaklaşık 400 kalori harcar.. Bu miktar kilosu fazla olanlarda artar, kilosu az olanlarda azalır.. 70 kg’lık […]

Devamını Oku