10 Aralık 2016 Kestane kilo yapar mı, Kestane kaç kalori

Kestane kilo yapar mı, Kestane kaç kalori

Kestane karbonhidrat açısından gayet zengin bir besindir. Kilo almaya yatkın kişilerin az tüketmesinde fayda var. Fakat kestanenin çok faydalı olduğunu da unutmamak gerek. Bir kestane yaklaşık olarak 20 Kcal değerindedir. Yani 3 kestane neredeyse ince bir ekmek dilimi kadar karbonhidrat içerir. Haşlanmış kestane kalori değeridir bu. Diyet prensibiniz şu olmalıdır: her besinden yeterli miktarda yemek […]

Devamını Oku
kartal escort alanya Escort maltepe escort porno izle manavgat escort