25 Mart 2017 Bir haftada 5 Kilo vermek için diyet ipuçları

Bir haftada 5 Kilo vermek için diyet ipuçları

Aşağıdaki cümleler herhangi birinize tanıdık geliyor mu? “Ben kilo vermek istiyorum, ama çok farklı diyetler denedim ve yıllarca başarısız oldum.” “Hep verdiğim kiloyu geri aldım. ” “Rahatça uygulayabileceğim bir diyet bulamadım” Şunu kabul edelim ki, çoğu diyet kolay değildir. Eğer şok bir diyet uygularsanız verdiğiniz kilo biraz daha fazla şekilde hemen geri gelir. Böylece, daha […]

Devamını Oku
9 Kasım 2014 Sağlıklı Kilo Vermek

Sağlıklı Kilo Vermek

Doğru zayıflama ilk önce dengeli beslenmekle başlayan bir süreçtir. Öğünlerinize düzen getirmeniz size doğru kilo vermenin ve sağlıklı bir geleceğin kapılarını açacaktır. Sadecediyet yaparak kilo vermek genellikle çözüme ulaştırsa da kalıcı olmadığına rastlanmıştır. O yüzden kilo vermeyi uzun vadeli ve geleceğe yatırım olarak görmek gerekmektedir. Yani herkesin bir diyet listesi olması yerine hepimizin düzenli bir yeme […]

Devamını Oku
12 Ekim 2014 Kilo vermek isteyenlere öneriler

Kilo vermek isteyenlere öneriler

Kilolu insanları 2 gurupta toparlayabilmek mümkündür. Bazı kilolu insanlar kilo vermek için pek de fazla uğraşmazlar ancak, bazıları ise kilo vermeye son derece büyük gayret gösterirler. Aslında kilo vermek için bilinçli olarak hareket edilirse kilo verme işi son drece kolay olabiliyor. Yani bir diyet programına bağlı kalmanız o kadarda şart olan bir şey değil. Kilo […]

Devamını Oku
escort afyonkarahisar atakum escort kuşadası escort bayanlar adana escort bayanlar bakü escort denizli eskort denizli eskort denizli eskort denizli eskort denizli eskort diyarbakır eskort diyarbakır eskort beylikdüzü escort manisa eskort bitlis eskort diyarbakır eskort duzce eskort denizli haberi gaziantep escort canakkale eskort kayseri eskort bodrum eskort