19 Eylül 2014 zayıflama

Ramazanda Diyet Yapmak isteyenler Mutlaka Okumalı!

Ramazan ayı sağlık açısından içerisinde birçok güzellikler barındıran bir ay. 11 ay hiç dinlenmeden çalışan midemiz bir ay boyunca düzenli bir şekilde çalışma şansı yakalar. Ramazan ayı dışında gün içerisinde öğünlerimiz karışmakta, abur cuburlar ile kilo alımı artmakta, dengesiz beslenme had safhaya ulaşmakta ve dolayısıyla bölgesel kilolar artmaktadır. Bölgesel kilolar ve rahatsız edici yağlardan kurtulmak […]

Devamını Oku